Как выйти из режима выживания и начать видеть возможности для изобилия | Дорожный подкаст

В этом видео говорим о том, как выйти из режима выживания в состояние изобилия с точки зрения нейропсихологии. Почему мы застреваем в тревоге и стрессе? Как мозг переключается в режим выживания — и почему в этом состоянии мы не видим возможностей? Почему сверхчувствительным особенно важно регулировать свой стресс? И что делать, чтобы вернуться в ресурсное состояние? Разбираем: — как работает амигдала и стресс-реакция — почему в стрессе «отключается» мышление изобилия — как сверхчувствительность влияет на восприятие мира — и как мягко вернуть себе баланс 🌿 Меня зовут Елена Гундорова — я психолог, психотерапевт, сексолог. С 2010 года помогаю женщинам быстро и безопасно решать внутренние запросы — без многолетней терапии, но с глубоким и экологичным погружением. Я подбираю подходы индивидуально, чтобы вы получили результат мягко, бережно и в короткие сроки. 00:00 Почему ты живёшь в режиме выживания 01:28 Как мозг включает режим опасности (нейропсихология) 07:24 Режим изобилия: как мозг начинает видеть возможности 10:36 Как выйти из стресса (3 ключевых шага) 24:01 Индивидуальные настройки: сон, время и чувствительность #сверхчувствительные #высокочувствительность #hsp #чувствительныелюди #режимвыживания #каквыйтиизстресса #тревога #нейропсихология #нервнаясистема #эмоциональнаячувствительность Credits: Изображение StockSnap с сайта Pixabay