Сочная рыбная запеканка под сырной шапкой. Запеченная горбуша в духовке.

✅ Горбуша - одна из самых нежирных сортов рыб, но при этом блюда из горбуши получаются очень вкусными и полезными. Я больше всего люблю горбушу запеченную в духовке в виде запеканки. Именно в таком виде, горбуша получается очень нежной и сочной. Помимо прекрасного вкуса блюда, этот рецепт не отнимет у вас много времени, буквально 1 час и вкуснейшая рыбная запеканка готова! ═══════════════════════════ Если видео понравилось не забудьте поставить ? и написать комментарий с отзывом! Впереди нас ждет много всего интересного!!! ╔═══ Запеканка из горбуши ═══╗ ✏️ Рецепт ✓ Горбуша (филе) - 400 г. (1 рыба весом 1,1 кг) ✓ Яйцо куриное - 1 шт. ✓ Соль - по вкусу ✓ Перец - по вкусу ✓ Масло растительное - 1 ст.л. ✓ Соевый соус - 2 ст.л. ✓ Мука - 1 ст.л. ✓ Лук - 1 шт. ╚══════ Горбуша в духовке ══════╝ Как приготовить запеканку из горбуши: 1. Берем филе горбуши и нарезаем ее на небольшие кубики. 2. Далее рыбу необходимо замариновать. Для этого в горбушу добавляем яйцо, соль, перец, соевый соус и растительное масло. Все тщательно перемешиваем и отправляем мариноваться минимум на 30 минут. 3. Пока маринуется рыба, жарим лук до полной готовности. 4. В замаринованную рыбу добавляем столовую ложку муки, все перемешиваем и начинаем собирать запеканку. 5. В смазанную маслом форму кладем рыбу и аккуратно распределяем ее по форме, сверху кладем лук и так же равномерно его распределяем. Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. 6. Через 15 минут...