Улучшение дыхания

Правильное дыхание напрямую влияет на мышцы живота. Когда мы дышим диафрагмой, живот участвует в процессе, что помогает укреплять мышцы и улучшать их тонус. Это не только способствует более укреплению живота, но и поддерживает здоровье тазового дна. Приглашаю вас на курс "Тазовое дно. Женское здоровье", на котором мы за 42 дня увеличим эффективность дыхания, укрепим тело и повысим качество жизни!