Висим головой вниз👍💪

На ногах гравитационные ботинки для виса головой вниз. Это упражнение особенно полезно выполнять после каждой силовой тренировки со штангой и гантелями. Снимается напряжение и усталость с мышц, суставов, позвоночника, также очень полезно для внутренних органов. В начале , выполняйте до 1 минуты, потом время можно увеличивать по вашему самочувствию. Регулярно выполняйте и будет вам Счастье!4👍💪