Боль в плече. Упражнения 3 этапа реабилитации

Смотрите это видео, делайте упражнения, если хотите восстановить здоровье плеча. Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео. 00:00 Приветствует доктор Дерябина! 00:15 Поэтапное лечение острой боли в плече 01:00 Задачи третьего этапа лечения острой боли в плече 01:20 Начинаем! Всегда – с разминки! 03:20 Упражнение «Угрозы» 04:30 Упражнение «Стрелок из лука» 06:10 Упражнение «Сабля из ножен» 08:20 Упражнения с отягощением 11:00 Заминка: «Прокачка диафрагмы» 08:40 Разгрузка плечевого сустава. Упражнение #10 Ещё больше полезных видео: ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #спасибодокторворонеж