Вода камень точит или почему перемены требуют не героизма, а регулярности

Вы пробовали начать новую жизнь с понедельника? Садились на диету, обещали себе бегать по утрам, решили «всё изменить» — и через неделю бросали? Дело не в силе воли. Дело в том, что перемены требуют не героизма, а регулярности. Как вода, которая точит камень не ударом, а каплями. В этом видео — о том, как маленькие ежедневные выборы: · формируют ваше самоуважение или разрушают его; · превращаются в опору или в хроническое недовольство собой; · работают всегда — даже когда вы не замечаете. И главное: одна «капля», которая уже сегодня может начать сглаживать острые углы в ваших отношениях с собой. Напишите в комментариях, какую каплю вы выбрали. Ав следующем видео я расскажу, почему даже регулярные усилия иногда не дают результата. Подписывайтесь, чтобы не пропустить #перемены