Убираем страхи и тревожность. Аутотренинг

Авторский аутотренинг Елены Лосевой "Свобода от страхов" нацелен на проработку страхов, в основе которых лежат негативные установки относительно собственного несовершенства, недоверие к жизни, страхи неизвестного будущего, страхи удачи/неудачи или страхи, связанные с негативным прошлом. В основе практики заложен метод глубинной работы с подсознанием, который поможет значительно ослабить влияние страхов. В одном страхе может быть заложено много разной информации и установок, поэтому работа с практикой может быть неоднократной. Делайте аутотренинг в спокойной обстановке и в наушниках так часто, как будете чувствовать в этом необходимость. И помните, что в сложным ситуациях, когда у вас не получается справиться самостоятельно со своей проблемой, желательно обратиться к специалисту. Данный аутотренинг является частью комплексной, целостной работы, которую нужно проводить для получения видимых и устойчивых результатов.