Кофе и кофеин: влияние на организм. Вред или польза?

Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр) Кофе - напиток без границ и ограничений. Его пьют везде. Многие не могут начать день без чашки кофе. Почему кофе бодрит? Привыкание к кофе - это опасно? А не вреден ли кофе и кофеин, который в нем содержится и почему после чашки кофе поднимается настроение? Диетолог Мария Колповская в своем обзоре отвечает на все эти вопросы и рассказывает - чем можно заменить кофе и что человечество использовало как бодрящий напиток, маскирующий усталость - когда кофе не был так популярен и доступен. мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):