«Утреннее шоу»: Можно ли жить без стресса?

Стресс оказывает значительное воздействие на психологическое и физическое состояние человека. В условиях высокой нагрузки, конфликтов или неопределенности организм реагирует, в том числе, изменением поведения и настроения. А когда стресс становится хроническим, это может привести к ухудшению концентрации, снижению мотивации и нарушениям сна. Можно ли жить без стресса? Как он влияет на здоровье? Можно ли минимизировать негативные последствия? Как справиться самому? Как связаны стресс и страх? Почему он может стать помощником? Гостья «Утреннего шоу» — психолог, психолог-тренер Варвара Богдашкина Всё самое интересное — в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news