Воздушное кольцо - Академия танца

Каждый может танцевать в воздухе, если только захочет Тренировка Aerial hoop (на воздушном кольце) – не забавное покачивание под потолком. Представьте себе турник скрученный в кольцо. На нем вы подтягиваетесь, изгибаетесь, крутитесь. А ещё можете выполнять захваты разной степени сложности: держаться стопами, головой. При этом кольцо двигается от каждого вашего колебания. Все это кажется невыполнимым. Однако, отсутствие подготовки не означает, что у вас не получится «летать». Поверьте, возможно некоторое время спустя, вы сможете не просто красиво двигаться в воздухе, но и участвовать в соревнованиях по спортивно-воздушному эквилибру. Для того, чтобы ваша мечта стала реальностью, мы включили тренировку на воздушном кольце в расписание Академии Танца. На занятии мы уделяем много внимания: общей физической подготовке, специальной нагрузке, которая поможет вам удержаться на снаряде и тренировке вестибулярного аппарата. Каждый раз, приходя в зал, вы получаете высокоинтенсивную тренировку на все группы мышц. Вы научитесь удерживать равновесие тела в любом положении. Натренируете вестибулярный аппарат, что никакие полеты, карусели и качели «не выбьют вас из колеи». Станете выносливыми, ловкими и гибкими. Сформируете красивый силуэт. У вас улучшится растяжка. Вы сможете двигаться грациозно и привлекательно даже в самых неудобных положениях. Занимаясь регулярно, вы получите сильное и гибкое тело, хорошую осанку, рельефные и крепкие мышцы. До встречи в Академии Танца!