Диетический шашлык на сковородке из куриной грудки

Приветствую вас дорогие друзья! Приготовьте диетический шашлык из куриной грудки, не выходя из дома, прямо на сковородке. Это вкусное и полезное диетическое блюдо понравится всем без исключения. Для приготовления шашлыка из куриной грудки понадобится: 400 г куриной грудки 2 огурца Чтобы приготовить маринад: Пол ст ложки растительного масла. (у меня виноградной косточки). 1 ст ложка соевого соуса 1 ст ложка бальзамического уксуса. Пол чайной ложки соли. 1 ч ложка сиропа агаве или сиропа топинамбура (у меня сироп коричневого риса). По щепотке оренгано, тимьяна, черного перца. А еще понадобятся деревянные шпажки и сковородка. КБЖУ на 100 грамм: 95.15 / 14.36 / 2.27 / 3.19 Диетический шашлык из куриной грудки получается сочным и аппетитным.