Лёгкий способ бросить курить/Техника освобождения от никотиновой зависимости/ Личный опыт

Если бы у меня была возможность записать только одно видео на Ютубе, то это было бы именно это видео. Я очень долго не мог бросить курить сигареты и даже проверил, что мне суждено курить всю свою жизнь. Но когда я попробовал лёгкий способ бросить курить Аллена Карра, то я понял, что есть реально эффективный способ бросить курить. При этом, ты бросаешь не мучая себя и окружающих. Ты просто читаешь книгу и настаиваешь свой мозг на другой уровень мышления, ты начинаешь реально верить, что бросить курить очень легко. Если делать всё по инструкции, то не будет лишнего веса. Не надо быть каким-то особым супер героем, у которого вагон силы воли и дисциплина как монаха. Просто читаешь книгу Алена Карра Лёгкий способ бросить курить и делаешь как он советует. Ну можно ещё позаимствовать пару моих рекомендаций для того, чтобы уже точно бросить курить навсегда. Таймкод: 00:00 Когда начал курить и сколько выкуривал сигарет в день 00:42 Тайный курильщик 1:18 Мои попытки бросить курить 2:53 Я прочитал книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» 4:38 Как я сорвался и вновь закурил 6:18 Последняя сигарета и как я изобрел «Сложный способ бросить курить» 7:09 Ожидание особого случая чтобы бросить курить 7:44 Самообман курильщика: не бывает «вкусных сигарет», есть только зависимость 8:24 Осознание истинных причин. Почему именно ты хочешь бросить курить? 9:35 Осознанность во время курения 10:49 Разговор с близкими о том, что хочешь бросить курить 11:36 Сделать публичное заявление о...