Фитнес браслет и смарт часы.

Фитнес-браслеты, смарт-часы и их функции, которые помогут определить состояние здоровья. Видео рассказывает о функциях умных браслетов, которые могут отслеживать состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, глубину сна и другие показатели. 00:00 Вступление. 00:21 Артериальное давление. Показатель может указывать на риск формирования артериальной гипертензии. 01:00 ЭКГ. Может показать аритмию. Если значок аритмии появляется часто, это повод обратиться к врачу для более глубокого обследования. 02:03 Пульс. Является важным показателем, который может указывать на уровень тренированности и адекватность реакции на стрессы. 04:20 Уровень кислорода. Уровень кислорода может быть актуальным для людей с заболеваниями дыхательной системы или бронхиальной астмой. 04:55 Глубина сна Глубина сна также является важным показателем, который может указывать на состояние тревоги и стресса. Если сон поверхностный и неглубокий, это может быть признаком нервного возбуждения и необходимости обратиться к психологу.