Раскрываем грудной отдел и исправляем осанку. Поза коровы.

Раскрываем грудной отдел и исправляем осанку. Поза коровы. Поза коровы излечивает судороги в ногах и делает мышцы ног эластичными. Хорошо раскрывается грудной отдел. Вытягивается позвоночник, исправляется осанка. Увеличивается подвижность плечевых суставов. Лечит артриты плечевых суставов и верхней части спины. Регулярная практика этой позы повышает уверенность в себе. Избавляет от излишнего пристрастия к еде. Избавляет от стресса. Противопоказания: травмы колен; серьёзные проблемы и травмы в шейном и плечевом отделах.