Творожно-морковная запеканка! Рецепт без муки и сахара! Вкусный и полезный завтрак!

Творожно-морковная запеканка – здоровый и полезный завтрак, который придется по вкусу каждому члену семьи! В ней нет ни муки, ни рафинированного сахара – только здоровые ингредиенты! Если Вы следите за своим питанием и здоровьем, то такая запеканка в духовке определенно придется Вам по вкусу! Попробуйте) и наслаждайтесь) едой) и жизнью) 00:00 Приветствие 00:21 Ингредиенты 01:08 Как подготовить морковь 01:18 Приготовление запеканки 03:42 Как выпекать запеканку 04:14 Итог + проба Другие диетические рецепты на канале: Ингредиенты: Морковь – 2 шт. Яблоко – 1 шт. Творог (5%) – 200 г. Яйцо – 2 шт. Мука овсяная – 3 ст.л. Финиковый сироп (или другой подсластитель) – 2 ст.л. Корица – 0,5 ч.л. Соль – 0,25 ч.л. Лимон (цедра) – 1 шт. Всем привет! Вы на канале ДАеДА! Сегодня у нас рецепт вкусной запеканки! Это будет творожно-морковная запеканка. Эта запеканка замечательна тем, что в ее состав входят только полезные ингредиенты, при этом получается она очень ароматной и очень-очень вкусной. Эта запеканка без муки и сахара получается на удивление сочной и в меру сладкой. Сладость здесь дают сладкая морковь, яблоко, финиковый сироп (или другой натуральный подсластитель) и сухофрукты. Рецепт запеканки очень простой. Нужно отварить морковь до полуготовности, а затем потереть на мелкой терке. Морковная запеканка получается вкуснее если морковь сладкая. Яблоко нужно почистить и также натереть на терке (или порезать на маленькие кусочки). В отдельной емкости взбиваем яйца до посветления...