Тренировка ПЕРЕДВИЖЕНИЯ в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (Упражнения для тренировки в настольном теннисе)

Получите бесплатный закрытый мини-курс из 3-х уроков "Подача «Маятник» для любителей": [Настольный теннис] Хотите улучшить передвижение? Сегодня подготовил 5-й выпуск рубрики «Для тренеров» В новом видео мы поговорим об упражнениях на передвижение, которые вы можете использовать в начале тренировки, как мощное дополнение к разминке в настольном теннисе. Разумеется, что эти упражнения могут использовать не только тренеры, но и каждый любитель настольного тенниса, который хочет улучшить работу ног. Упражнения вовсе не «детские». В этом видео я покажу вам 4 упражнения, которые при наличии небольшой фантазии можно расширить до нескольких десятков. Об этом тоже расскажу. Также из видео вы узнаете правильную дозировку подобных упражнений в тренировке настольного тенниса. Итак, если вы хотите улучшить свое передвижение и не знаете нужный комплекс упражнений для работы ног, то это видео придется вам также кстати, как спасательный круг утопающему. Только знайте, что от просмотра видео по настольному теннису передвижение не улучшается. Оно улучшается от внедрения упражнений на практике. Не забывайте эту простую истину. Приятного просмотра! Автор: мастер спорта по настольному теннису, Артем Уточкин. Присоединяйтесь к группам Онлайн-школы настольного тенниса: