Самые ЧАСТЫЕ ошибки при похудении! / Как похудеть без стресса и без голода?

Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог и тренер по гимнастике лица. Похудеть без диет и вреда для здоровья – возможно! Важно тщательно отбирать продукты, соблюдать баланс и не соблюдать ошибки, о которых я расскажу в этом видео! Какие вредные продукты приводят к лишнему весу? Что исключить из рациона, чтобы быстрее похудеть? Что необходимо для снижения веса? Смотрите до конца и узнаете! А на каких диетах сидели вы? Поделитесь своим опытом в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные советы и рекомендации по уходу за вашим автомобилем. #здоровье