Что делать при ОРЗ. Первые действия, чтоб не заболеть тяжело

8 важных советов при ОРЗ ?От ваших деиствий в первые часы зависит тяжесть и продолжительность ОРЗ у взрослого или ребенка. Делюсь моим 40-летним опытом инфекциониста. Итак, ОРЗ Ваши действия: ?1) Изолировать больного (особенно, если в семье есть еще дети); ?2) Вызвать педиатра для осмотра, если ребeнок (в поликлинику в фильтр ходить - нацепляете ещe много чего); ?3) Обеспечить достаточный питьевой режим (теплая вода, морсы, компоты – 30-50 мл на 1 кг веса, воды не менее 70%); ?4 ) Не перегружать едой (предпочтение фруктам и овощам) ?5) При першении в горле, подкашливании - орошение зева отваром трав(шалфей, ромашка, репешок) - 1 ст л на 200 мл кипятка ?6) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕТРИВАЕМ ПОМЕЩЕНИЕ, НО БЕЗ СКОЗНЯКОВ ?7) При насморке орошение слизистой носа физраствором, аквамарисом; ?8 ) До 38 градусов до прихода врача температуру лекарствами не сбиваем (кроме групп риска) – организм так борется. Вырабатывает интерферон Не мешайте ему, можно использовать физические методы охлаждения, чтоб ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ (обтирание, температура воды на градус НИЖЕ температуры тела) ❤️Крепкого вам здоровья!