Успокаивающее дыхание. Антистресс. Уджайи пранаяма.

Аватар автора
Йога для снятия внутренних ограничений и развития внутренней свободы
Уджайи пранаяма - это успокаивающая техника. Поможет расслабиться и успокоиться, снять напряжение и стресс. Мой Инстаграмм @anya.po.yoga

0/0


0/0

0/0

0/0