Футбол план индивидуальной тренировки

Футбол план индивидуальной тренировки. Как организовать индивидуальную тренировку футболиста? Индивидуальная техническая тренировка является мощным средством совершенствования футбольной техники. Планировать такую тренировку индивидуально, с учётом особенностей конкретного футболиста, становиться необходимым начиная с этапа специализации. Разумеется, каждый футбольный тренер видит такую тренировку в соответствии с собственными воззрениями. Юные футболисты, в период освоения базовых умений, заняты лишь элементарными техническими упражнениями, необходимыми для обретения способности минимально контролировать мяч. До возраста 11-12 лет, в футбольной индивидуальной технической тренировке, мы предлагаем определённый набор упражнений, зависящий возможно только от периода (сезона). Объём оптимальной тренировочной нагрузки определяется, в зависимости от успехов (прогресса) конкретного футболиста. Увеличение сложности решаемых в такой тренировке задач (увеличение интенсивности и объёма) также непосредственно связано с качеством техники футболиста в настоящий момент. Базовые для конкретного футболиста упражнения всегда занимают определённое время, повторяются в начале каждой технической тренировки.