Что чувствует тело, то чувствует душа | Овладеешь телом овладеешь эмоциями

Управление эмоциями через тело: Теория Джеймса-Ланге | Психология для жизни Вы когда-нибудь задумывались, как сильно ваше тело влияет на ваши эмоции? В этом видео вы узнаете, как, согласно теории Джеймса-Ланге, управление телесными реакциями может стать ключом к контролю над своими чувствами и эмоциональным состоянием. Валерий Викторович Петухов рассказывает об управлении эмоциями через управление телом. 🔍 Что внутри видео: • Что такое теория Джеймса-Ланге простыми словами • Как эмоции возникают через физиологические изменения • Практические советы: как использовать тело, чтобы изменить эмоциональное состояние • Простые упражнения для саморегуляции и снижения стресса • Почему важно понимать связь тела и эмоций в повседневной жизни 🧠 Это видео будет полезно всем, кто: • Изучает психологию и саморазвитие • Хочет научиться контролировать стресс и тревогу • Интересуется телесно-ориентированной терапией • Ищет инструменты для эмоционального интеллекта 🧭 Для кого это видео: • Для тех, кто переживает личный или профессиональный кризис • Для людей, интересующихся глубокой психологией, мышлением, ТРИЗ и логотерапией • Для терапевтов, коучей и помогающих специалистов • Для всех, кто хочет научиться мыслить глубже, видеть шире и находить ответы внутри себя 📌 Что даст вам просмотр: • Новый способ смотреть на старые проблемы • Осознание: вопрос важнее ответа • Практический подход к решению задач без бегства и подавления • Вдохновение выдерживать трудности, находя в них внутреннюю...