Как избавиться от боли в спине.Красивая осанка.Расслабление спины.Растяжка для начинающих

У вас есть проблемы со спиной? Вы чувствуете напряжение между лопатками или же у вас болит поясница? Сделайте гимнастику для спины частью вашей жизни, выполняйте этот комплекс ежедневно и вы почувствуете изменения в вашем теле. В этом видео показаны упражнения, которые помогут вам убрать напряжение с позвоночника, расслабят вашу спину и избавят вас от боли и неприятных ощущений,а так же сделают вашу осанку красивой. Упражнения подойдут для начинающих, которые ещё никогда не практиковали .