Салат с тунцом и авокадо

Легкий салат с тунцом и авокадо — одно из популярных блюд кулинарии мира. Такой тандем ингредиентов наполняет блюдо полезными для нашего организма аминокислотами, белками и растительными жирами. Богатое содержание витаминов делает салат отличным вариантом для тех, кто стремится к сбалансированному и полноценному рациону. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 91,83 кКал, Белки 8,28 грамм, Жиры 4,84 грамм, Углеводы 4,73 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Авокадо - 1 шт. = 220 г, Огурец - 1 шт. = 120 г, Тунец - 300 г, Лук-порей - 1 шт. = 300 г, Чеснок - 1 зубчик = 5 г, Апельсин - 0,25 шт. = 31,25 г, Майонез -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!