Шея деградирует и мозг задыхается от нехватки крови из-за слабости мышцы, выпрямляющий позвоночник

#здоровье Чтобы укрепить шею и восстановить мозговое кровообращение, нужны специальные упражнения для мышцы, выпрямляющей позвоночник. Она значительно влияет на работу мышц шеи, а именно от мышц шеи зависит кровоснабжение мозга и его работа. Выполняя показанное упражнение, важно соблюдать несколько нюансов. Например, давление локтями в пол активизирует мышцу, выпрямляющую позвоночник, а напрягая мышцы между лопатками, мы укрепляем глубокие мышцы шеи.