Хотите укрепить поясницу, спину, шею? Поможет упражнение "жук", но избегайте 5 ошибок

Аватар автора
Тренировки для мужских качеств
Упражнение "жук" помогает укрепить поясницу, мышцы спины и шеи. Показаны особенности этого упражнения, объясняется типичные ошибки его выполнения.

0/0


0/0

0/0

0/0