Full body? Или сплит? А может быть верх-низ? Какую тренировочную программу выбрать?

Не знаешь, какую систему тренировки выбрать, с чего начать? Тогда тебе точно нужно смотреть это видео до конца. А так же, подписывайтесь на мои соц сети Друзья, а так же, подписывайтесь на мой канал в телеграмм и ВК, где я со своим внутренним голосом во плоти, помогаю решать трудные жизненные ситуации. #начинающийблогер #нетпределасовершенству #видеокаждыйдень #различныетемыроликов #подписывайтесьнаканал #поддержимначинанияавтора #fullbody #сплит #тянитолкай #верхниз #какуюпрограммувыбрать #всепрограммыхороши