Останови тревогу. Квадрат дыхания

Этот канал - ваш личный уголок спокойствия в суете современной жизни. Присоединяйтесь, чтобы: Обрести внутренний покой и гармонию. Научиться справляться со стрессом и тревогой. Улучшить сон и общее самочувствие. Развить осознанность и присутствие в моменте. Раскрыть свой внутренний потенциал и жить более осознанной и счастливой жизнью. Подписывайтесь и начните свой путь к более спокойной и осознанной жизни уже сегодня! #жизнь