Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про Балет

Я очень много работаю у компьютера и поэтому сильно устает верх корпуса. Болят мышцы шеи. Попросил жену показать простые упражнения Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи. ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): ? Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс ? Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс ? Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка ? Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс ? Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика ? Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс ? Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка В общем, это разминка шеи, простые упражнения для расслабления шеи и плеч. Сделал и понял, что напряжение и усталость можно быстро снять. И даже не делать массаж, который обычно прописывают от боли и усталости. Подробно Про Балет. Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам. Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое. Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам. #dancesecret