Что такое ЙОГА

Энергетика человека — это понятие, охватывающее не только физическую, но и эмоциональную, психическую и духовную составляющие нашего существования. Каждому из нас знакомо ощущение прилива сил и яркости в любые моменты жизни — когда мы достигаем успехов, общаемся с близкими или просто наслаждаемся окружающей природой. В дальнейшем мы будем рассматривать, от анализа энергетических практик, таких как медитация и йога, до глубокого изучения влияния привычек, диеты и окружения, мы попытаемся выяснить, какую роль энергия играет в жизни человека и как мы можем научиться управлять ею для достижения гармонии и благополучия.