Я подтягивался 30 дней подряд на одной руке. Руки в щи. Насколько вырос бицепс?

Аватар автора
Фитнес-тренировки для модных женщин
Я решил проверить, что будет если в течение 30 дней - каждый день подтягиваться на одной руке и поднимать штангу на бицепс. Стану ли я сильнее? Стану ли я выносливее? Я выбрал 2 упражнения и делал их каждый день, вначале я замерил свои бицухи и через 30 дней повторил замеры. Что из этого вышло смотри в новом видео.

0/0


0/0

0/0

0/0