ТРЕНИРОВКА ОТ СУТУЛОСТИ_раскрываем грудной отдел

Аватар автора
Шпакова Дарья|фитнес тренер
Выполнять тренировку можно утром/вечером, в качестве разминки перед силовой тренировкой на верх Улучшать мобильность грудного отдела важно! Особенно тем, у кого сидячая работа. Но так же стоит выполнять упражнения минимум 2 раза в неделю мой тгк: ваша Даша инст: dashanashaa

0/0


0/0

0/0

0/0