Снизить давление за минуту

➡️ Делайте это с утра, чтобы не грохнуться на пол из-за головокружения Тик-так, тик-так. Трррр. Звонит будильник ⏰ На часах 9 утра, а Вы уже никакущая. Спросонья голова подкруживается, в ухе немного звенит, настроение на нуле и О ГОСПОДИ — впереди ещё целый день… А желание что-то делать уже отбило напрочь. В общем: «состояние нестояния». Если сталкивались с ним, то знаете, как порой тяжело раскачаться утром, войти в колею и хоть как-то начать день. 💊 На одном плече сидит большая фарма и шепчет: «Зима, солнца мало, АВИТАМИНОЗ! Восполните дефициты! Вот «компливит» или «супрадин» за 1500 рублей курсом на месяц… 👨⚕️👩⚕️А на другом плече академики Картавенко говорят:❗️Основная причина таких состояний – нарушение внутричерепного давления. Природой заложено, что в декабре, январе и феврале сосуды автоматически спазмируются. Зимой всё живое замедляется: растения сбрасывают листья, животные впадают в спячку. Человек — часть этой системы. Наши сосуды тоже переходят в «режим экономии» — сужаются, чтобы снизить расход энергии и сохранить побольше тепла. Но мы-то не уходим в спячку: работаем, общаемся, хлопочем по хозяйству. Получается конфликт — природа требует «замедлиться», а социальная жизнь требует активности. Поэтому зимой сосуды у современного человека входят в состояние физиологического «замирания», а нагрузки остаются прежними. Это и провоцирует скачки давления, аритмии и то самое утреннее состояние разбитости. К тому же ночью происходит естественное снижение активности...