Сильнейшая медитация от ЛИШНЕГО ВЕСА, психосоматика ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, как похудеть психосоматика

Чтобы максимально погрузиться в медитацию позаботьтесь о том, чтобы 10 минут ближайшего времени вас никто не беспокоил. Примите удобную позу, постарайтесь максимально расслабиться, вы можете сидеть или лежать, ваши руки не должны быть скрещены, ладошки направьте вверх. Наденьте наушники с медитацией и закройте глаза. Дышите ровно и глубоко через нос. Не пропускайте слова медитации мимо себя, позвольте им проникнуть в ваше сердце и найти там отклик. Повторять исцеляющие слова медитации можно как вслух, шепотом так и про себя ? Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решила всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решила любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должна будешь это вернуть или оплатить. дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость. А теперь повторяй за мной: Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я в полной безопасности. Я в мире со своими чувствами. Я сама своими мыслями создаю свою безопасность. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я люблю и одобряю себя. Music: Opening Chakras