Практика йоги для выхода из напряжения и стресса за 30 минут. Эмоциональная скорая помощь

Как помочь себе и другим в трудных ситуациях? Я подготовила для вас подборку практик и медитаций «Будь живым»: практика от замирания и блокировки чувств «Свобода от страха»: Медитация и дыхание для очищения подсознания от тяжелых переживаний «Освобождение тела от накопленного стресса» - «Очищение сознания от тревожных мыслей и навязчивых состояний» «От бессилия к спокойствию» Квантовая медитация Слова и смыслы для поддержки себя и близких Завтра мы начинаем делать то, что не делать не можем: терапевтический курс "Коридор затмений", который поможет пройти эти непростые времена в поддерживающем поле с исцеляющими практиками и опытом.