Как отойти от праздников и втянуться в будни

----------------------------------------------------------------- Началась первая рабочая неделя 2026 года. Многим выход из затяжных праздников дается с трудом: пойти на работу и втянуться в привычный режим крайне сложно, особенно в первый рабочий день. Как улучшить себе настроение? Чем полезна зарядка? Что настроит на трудовые будни? И как восстановиться физически и ментально? На эти и другие вопросы в программе ответил Михаил Перцель, врач психиатр-психотерапевт, руководитель Клиники неврозов "Сосновый бор" СОКПБ, главный внештатный психотерапевт Минздрава Свердловской области. ----------------------------------------------------------------- Радио на частоте 107.6 предлагает интересные новости и актуальные новости области. В прямом эфире Вы узнаете о жизни города, работе городской администрации, сможете задавать вопросы и получать рекомендации от экспертов. Каждое утро на радио 107.6 Вас повеселит утреннее разговорное шоу со своими конкурсами и розыгрышами. В спортивных передачах Вы услышите неизвестные факты из личной жизни спортсменов и их тренеров. Автомобилисты узнают о своем авто много полезного от профессиональных автоэкспертов и сотрудников ГИБДД на обзорах и интервью. городской транспорт, события жизни большого города, городские праздники, форумы и выставки, знаменитые гости, учётные, писатели и звёзды музыки, а также театральная афиша и афиша кинотеатров — обо всём этом вы узнаете, слушая радио на 107.6. Не переключайтесь! #топыкатегорий