Медитация без медитации. Абсурд или высший путь? Три стиля медитации, три способа быть

Буддизм предлагает три великих пути: Хинаяну, Махаяну и Ваджраяну. Каждый из них по-своему отвечает на вопрос: что такое настоящая практика медитации? Хинаяна предлагает дисциплину и сосредоточенность. Махаяна раскрывает путь сострадания и трансформации. А Ваджраяна — особенно в Дзогчен — зовёт к самому радикальному: к полному отпусканию. В этом видео: • Как отличаются шаматха и випашьяна в трёх колесницах • Почему расслабление — высшее усилие • В чём парадокс медитации без цели • И почему путь к «ничего не деланию» может быть самым трудным _____________________________ МЕДИТИРОВАТЬ СО МНОЙ _____________________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ _____________________________ МОИ ПОДКАСТЫ _____________________________ ДОНАТЫ СЮДА #тукдам