Как полюбить себя и повысить самооценку?

Что такое любовь к себе? Ваши идеи? На самом деле многие женщины не знают, что это такое. Они не умеют себя любить и заботиться о себе. Они делают вид, что любят! Но это лишь иллюзия любви к себе. Заесть боль или разочарование шоколадкой — это не любовь к себе. В истерике купить новое платье — это не любовь к себе. Спрятаться от проблем на работе — это не любовь к себе. Это имитация любви. На самом деле любовь к себе — это удовлетворение своих потребностей на всех уровнях. Об этом подробнее в видео. Об авторе. Психолог Александр Шахов. ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 300 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией около 3,2 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: