Медитация четырех стихий. Сила воздуха. Комплексная практика

Что такое воздух? Это просто материя или нечто большее. Как воздух может помочь восстановить энергию, пополнить баланс внутреннего ресурса. Закрой глаза, расслабься и почувствуй свое дыхание. Чем ты дышишь сейчас – воздухом, источником твоей внутренней силы. Делай вдох и выдох. Попробуй соединиться с ним, стань как воздух, невесомым. Почувствуй, как с каждым вдохом твои легкие наполняются этой живой энергией. Как ты вбираешь его в себя, наполняя себя им изнутри, соединяешься с ним и в то же время получаешь от него мощный заряд энергии, пропуская через себя.