Контрастный душ: как всегда оставаться БОДРЫМ и ЗДОРОВЫМ. ВСЯ ПРАВДА о пользе контрастного душа

Всем, привет, на связи 2А3! Вы всё ещё принимаете душ только под тёплой водой? Тогда этот выпуск точно для вас! Вы знали, что еще в древности люди после распаривания в бане, прыгали в снег или холодную воду? Сейчас люди упростили этот процесс и принимают контрастный душ, чтобы закаливать свой организм. Если вы хотите узнать, как всегда оставаться бодрым и здоровым, то смотрите это видео! Контрастный душ имеет большую пользу, и в новом видео мы расскажем о том, какую же пользу оказывает закаливание на наш организм. Вы узнаете о пользе такой процедуры и, конечно же, о противопоказаниях, а также как правильно принимать контрастный душ для детей. Мы даже покажем это на своём примере! В новом видео вы получите ответы на все интересующие вас вопросы о контрастном душе. Если вы хотите узнать как всегда оставаться бодрым и здоровым, то смотрите это видео, ведь мы расскажем о всей пользе контрастного душа. Содержание: 00:00 Как всегда оставаться БОДРЫМ и ЗДОРОВЫМ. ВСЯ ПРАВДА о пользе контрастного душа 00:54 Польза от закаливания 04:05 Противопоказания 05:06 Как правильно принимать контрастный душ 11:34 Ощущения после контрастного душа 12:30 Подписывайтесь на канал! E-mail: 2а3@2а3.tv АЛЕКСЕЙ АВЕРЬЯНОВ *Meta Platfoms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации. #каналдляподростков