Кесадилья с курицей и овощами

Аватар автора
Рецепты на каждый день
Кесадилья ?с овощами ? и курицей. На 1 порцию КБЖУ - 370 / 23 / 15 / 35 Ингредиенты на 6 порций: ?тортилья - 6 шт ?300 гр куриного филе ?1 красная луковица ?2 стебля сельдерея ?1 болгарский перец ?1 крупный помидор (семена удалить) ?180 гр мягкого сыра ?лавровый лист ?душистый горошек ?1 ч л паприки ?1/2 ч л красного молотого перца ?соль ?оливковое масло Приготовление: -Куриное филе отварить с солью, лавровым листом и душистым перцем 20-30 минут. Нарезать полосками или кубиком. -Нарезать овощи, обжарить до мягкости с паприкой, красным перцем и солью. -Смешать курицу с овощами. Получится 3 кесадильи, потому делите начинку и сыр. -На сковороду выложить тортилью, посыпать сыром, затем - начинку, опять - сыр. Накрыть тортильей и хорошо прижать, обжарить с двух сторон. -Разрезать на 4 части, подавать со сметаной или йогуртом. -Приятного аппетита!

0/0


0/0

0/0

0/0