ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА #изометрическаягимнастика #похудение

Аватар автора
Йога для повышения толерантности и единения со всем миром
Изометрическая гимнастика - это комплекс упражнений, основанных на сильном напряжении, в течение непродолжительного времени. При их выполнении мышцы только сокращаются, не растягиваясь. Но самое главное такому виду гимнастики не нужно уделять много времени! И вы всегда сможете найти время потренироваться В этом видео я подробнее расскажу что это такое и покажу небольшой комплекс Я в соц сетях:

0/0


0/0

0/0

0/0