Кто такие "Бывшие"?

Пора поставить точку в старых историях. Привет, живые и мёртвые! На связи Никита Гегин — психолог и психотерапевт. Моя цель — сделать психологию простой, понятной доступно и эффективной. «Бывшие» — это не люди из прошлого, это ваш опыт. Всё, что вы прожили в отношениях — боль, радость, обиды, уроки — формирует целый пласт опыта, который невозможно просто «забыть». Его нужно прожить и понять. Почему это важно? Потому что не прожитые чувства продолжают влиять на ваши сегодняшние отношения. Кажется, вы всё отпустили, но стоит партнёру сказать знакомую фразу — и вы реагируете не на него, а на старую боль.Рациональные решения вроде «он му*ак, а жизнь продолжается» не работают. Эмоции, страхи и напряжение остаются в теле, пока чувства перекрывают поток, вы не можете ясно понимать себя. Так формируется эмоциональный багаж, который мешает быть в контакте с собой и с другими. Он поможет вам очистить тело от эмоциональных следов, пересобрать установки вроде «меня не любят» или «я не достойна» и вернуть себе спокойствие и лёгкость. Доверься, это безопасно Подписывайтесь на мои соц.сети: TG @analemmagegina