Сноуборд для начинающих. Как учиться и прогрессировать? Советы инструктора

Аватар автора
Спорт-Марафон
Почему одни годами «выживают» на склоне, а другие уверенно и красиво прогрессируют? Поговорили о том, как расти в сноуборде осознанно, безопасно и с удовольствием — без хаотичных спусков и закрепления ошибок. В программе: - Понятный план действий для начинающих райдеров. - Философия прогресса: как и зачем учиться кататься осознанно. - Почему фундамент решает всё: стойка, базовые навыки движения и управления доской. - Инструменты прогресса: связанные повороты, упражнения на контроль доски и работу с разным рельефом. - Роль инструктора и тренера в развитии райдера. - Типичные ошибки и психологические барьеры, которые тормозят рост. О спикере: Игорь Панасовский — инструктор категории «В» по сноуборду, лектор курсов «B-basic» и детской методике в Национальной Лиге инструкторов. Стаж работы больше 13 лет. Таймкоды: 00:00 Как из новичка стать опытным райдером? Инструменты прогресса в сноуборде 02:05 С чего всё начинается? Фундамент, стойка, перемещение по плоскости 06:30 Базовые навыки движения. Центр тяжести и перемещение на доске 10:45 Как сноуборд поворачивает? 15:45 Типы поворотов и контроль скорости. Связанные повороты 18:00 Упражнения для лучшего управления доской 22:30 Роль инструктора в обучении 24:50 Типичные ошибки, мешающие прогрессу: 27:40 Стойка и размещение креплений. Компенсирующие движения и отработка ошибок 31:29 Чего боятся новички? О постепенном развитии 33:08 План действий для начинающего райдера 36:22 Вопросы: 36:29 К чему надо готовиться в плане травм?

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0