20. Заключительная форма Возвращение к Истоку Ли Чжэн

20. Следующее движение: «Заключительная форма — Возвращение к Истоку» — «Шоу ши гуй юань» (收式归元, Shōu Shì Guī Yuán). Данное движение, «Заключительная форма — Возвращение к Истоку», по своей внешней форме тождественно начальному движению «Хаос, обретающий форму» (混沌初开, Hùndùn Chū Kāi). Однако, при подъёме рук вверх, в нём присутствует важный нюанс: движение, инициируемое поясницей, которое переходит в мягкое, раскрепощённое встряхивание обеих рук. На подъёме, после того как руки полностью выпрямляются, следует это покачивание, после чего, «утапливая плечи и роняя локти» (沉肩坠肘, chén jiān zhuì zhǒu), мы опускаем руки вниз. Все прочие требования к исполнению идентичны первому движению «Хаос, обретающий форму» (混沌初开, Hùndùn Chū Kāi). Данное упражнение также следует повторить от трёх до шести раз. Пояснения к терминам: 收式归元 (Shōu Shì Guī Yuán): -收式 (Shōu Shì): «Заключительная форма» в практике цигун и тайцзицюань. Движение, завершающее комплекс и собирающее энергию. -归元 (Guī Yuán): «Возвращение к Истоку/Началу». Важная даосская и неоконфуцианская концепция. Означает возвращение энергии (ци) в её изначальное состояние — в Даньтянь (нижний энергетический центр), возвращение к покою, к Первозданному Хаосу (Уцзи), из которого всё возникло. 混沌初开 (Hùndùn Chū Kāi): -混沌 (Hùndùn): Хаос, Первозданное Единство. В китайской космогонии — состояние неразделённости, потенциал, из которого рождается Вселенная. -初开 (Chū Kāi): «Впервые раскрывается», «начинает разделяться». Отсылка к моменту...