9-ая неделя тренировок: команда против вратаря, удары по воротам | ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА

Девятая неделя футбольных тренировок. Продолжаем заполнять ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА. К вашему вниманию очередной выпуск из этой рубрики. ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА с тренировками - личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок, своих достижений и прогресса. В этом дневнике футболиста ты найдешь еженедельные выпуски с футбольными тренировками. Футбольные упражнения для детей 10 лет: 1. Жонглирование мячом: - Внутренней правой стороной стопы - Внутренней левой стороной стопы - Комбинированное с добавлением - Произвольное 2. Остановка мяча: - Внешней частью подъема - Внутренней стороной стопы - Внешней стороной стопы - Грудью с добавлением 3. Ведение мяча со сменой направления: - Правой внешней частью подъема - Левой внешней частью подъема - Внутренними сторонами стопы - С добавлением: ложные замахи - Всеми сторонами стопы - С добавлением: переступы 4. УДАРЫ ИГРА «Команда против вратаря» ЦЕЛЬ ИГРЫ Тренировка ударов по: - неподвижному мячу - движущемуся мячу - скачущему мячу 5. ИГРА 3 x 3 ПЕРВАЯ половина поля – без вратаря ВТОРАЯ половина поля – с вратарем Время игры 2 минуты Забитый гол – смена команд Команда ДИНАМО НОВОСИБИРСК 2012 Тренер команды: Козлов Евгений Александрович Спортивная Школа по футболу г. Новосибирск #футбольныетренировки