Гири. С чего начать?

Аватар автора
Мышцы для новичков
В этом видео я расскажу, как правильно поднимать тяжести, какие упражнения с гирей в первую очередь стоит освоить новичкам, и о важности разминки.

0/0


0/0

0/0

0/0