Поднимемся с пола

Аватар автора
Тип личности: Радость
Ещё один способ подниматься с пола достаточно безопасно, распределяя вес между руками и ногами, выстраивая позвоночник, организуя безопасно нагрузку по всему телу.

0/0


0/0

0/0

0/0