Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher.

Аватар автора
Urban Viking
Итак, начинаем. Базовая тренировка с тяжелой булавой для начинающих. Самые важные азы и элементы. Разумеется все это можно делать и с более легкой булавой. 360 swings Pendulum 10 to 2 Uppercut Barbarian Squats Ballistic Curls Chopper Plyometric Squats Mace Push-ups Grave Digger

0/0


0/0

0/0

0/0