Мы сами ускоряем старение! Врачи разобрали самые частые ошибки людей. Алипов,Вялов,Терушкин

Какие заблуждения и привычки на самом деле ухудшают качество нашей жизни? Часто стремление к идеальному здоровью создаёт новые проблемы, о которых мы даже не подозреваем. Эксперты нашего подкаста — эндокринолог Роман Терушкин, гастроэнтеролог Сергей Вялов и нейробиолог Владимир Алипов. Они рассказывают, что реально сокращает жизнь, а что помогает её продлить. Эксперты также объясняют, как правильно относиться к питанию, физической активности, сну и стрессу. ▶︎ Социальные сети гостей: ▶️Ссылки на соц. сети Владимира Алипова: ▶️Ютуб: ‪@dysphorra‬ ▶️ Ссылки на соц. сети Романа Терушкина: YouTube канал: ‪@Terushkinroman‬ ▶️ Ссылки на соц. сети Сергея Вялова: Ютуб-канал Сергея Вялова: ‪@DoctorVyalov‬