В КАКИХ ПРОДУКТАХ МНОГО МАГНИЯ? Для чего нужен магний организму? Можно ли пить магний?

Тайм-коды: 1) 00:00 В каких продуктах много магния; 2) 2:54 Потери магния при приготовлении продуктов; 3) 5:50 А что в твоем рационе? 4) 9:30 Питание типа низкоуглеводки; 5) 9:49 Магний и образование АТФ (энрегии, бодрости); 6) 11:56 Магний и профилактика судорог; 7) 13:31 Магний и здоровье костей; 8) 15:07 Магний и антистрессовые реакции; 9) 15:39 Магниевые ванны; 10) 17:55 Магний и уровень холестерина; 11) 18:59 Магний и вит. гр В; 12) 20:26 Разбираем рацион, в котором набран Магний; 13) 27:17 Вывод. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: